反思

每次反思似乎总是在批评自己。总是觉得自己怎样怎样不好。这样是不对的。反思的目的不是为了贬低自己，而是为了认清目前的状况，同时发现问题、解决问题。

反思大多在晚上。一味地批评自己，会让自己更加悔恨，越想越难受，睡眠极易受影响。所以不宜过多批评自己。过去的就过去了，已经无法改变，应该想以后如何改进。