早上早起。中午小睡。吃饭适量。
早上整理衔接课任务。下午整理新备课任务。
晚上买桃,送给同事。舍友返校。
早上早起。中午小睡。吃饭适量。
早上整理衔接课任务。下午整理新备课任务。
晚上买桃,送给同事。舍友返校。
早上6点10分醒,又睡着,6点半起。中午午睡。饮食适量。早晚冲澡。
早上看《庭训格言》,颇有益处。上午开会,重申教学方法。后整理新办公室。下午教研,分配任务。傍晚和同事外出散步。晚上回顾龙珠动画那美克星篇,剧情真是绝了。
一切逐步进入正轨。回宿舍学习。
昨天晚睡。早上晚起,没吃早饭。中午睡得香。吃喝适度,不过量。
早上学习。下午看学生军训。昨晚和今晚稍作锻炼。看了部分《庭训格言》。
最近总是无法安定下来认真学习,工作生活都毫无进步,真是该死。而且最近自满的懒惰的情绪又开始上来了,需要控制自己。
想对自己说:1. 明天一定要早起!勤快点!2. 谦虚、谨慎、别多嘴!
说实话我做不到。今天专门看了《礼记·大学》,里面提到要“诚其意”,“毋自欺”,可是我还是难以做到。一懒起来,我会把自己的计划、目标统统忘掉,那一会儿就会只想享受,觉得浪费一点时间也无所谓——我并不是不休息,而是在休息时间已过之后,还贪婪地想玩。所以我不知道如何做到“慎独”。目前我的解决办法就是“不独”,把自己的计划、目标都公开,每天做的事也公开,独处的时候门户大开,或者直接减少独处的时间,让自己曝光出来,这就不用“慎独”了。但是这终究不是好办法,以后还是需要提高思想认识,增强自控能力。
我深知自己意志不强,执行力不够,但不可能有人随时督促自己,因此只能使用电影、音乐、励志短片来提醒自己。
昨晚睡得好。早上晚起。午休小睡。这几天在食堂吃饭,每顿饭的量正好,消化一直没什么问题。唯一的问题是昨天多吃了两个馒头,虽然没事,但是不该多吃。今天没多吃。
早上监考。下午看毛选《改造我们的学习》和《整顿党的作风》。看“影武士”电影讲解。监考。晚上学习。
早上晚起。早上收拾办公区域。下午监考。下午大雨。晚上学习备考。办公室网络差。
早上晚起。喝南瓜粥。8点坐同事车去邯郸。收拾东西。中午食堂吃饭。中午没有午休,迎新生一直到下午。准备床上用品出很多汗。晚上开会,明后天摸底考试监考。晚上找老熟人重聚。
今日晚起。中午睡了一会儿。早上炒了3个鸡蛋,中午面条,晚上回老家,喝了南瓜粥,吃了饺子。
早上啥也没干,只邮寄了文件。下午收拾东西。晚上宝宝也回老家来了。
聚焦!
病毒对细胞的致病作用,主要包括病毒及其衍生物对细胞的直接损伤和机体免疫病理反应。
细菌的致病机制有下面三个可能:
寄生虫(parasite)指一种生物,将其一生的大多数时间居住在另外一种动物,称为宿主或寄主(host)上,同时,对被寄生动物造成损害。
寄生虫在宿主的细胞、组织或腔道内寄生,引起一系列的损伤,这不仅见于原虫,蠕虫的成虫,而且也见于移行中的幼虫,他们对宿主的作用是多方面的。
中医早已认识到寄生虫能引起疾病,并将之称为“虫积”,多由饮食不慎、恣食生冷瓜果及不洁食物等所致湿热内生,酝酿生虫,久而成积。虫积常见腹痛、食欲不佳、面黄形瘦等症状;严重者,还会出现厥逆、腹胀不通、呕吐、甚至酿成蛊症。寄生于人体内的虫类颇多,一般有蛔虫、蛲虫、绦虫、血吸虫、囊虫等。其发病各有特征,如蛔虫寄生于肠道,则腹痛时作;钩虫病常表现为面黄肌瘦、嗜食异物;蛲虫病患者常主诉肛门、会阴瘙痒,并可在这些部位直接找到白色细小线状蛲虫;绦虫病症状较轻,常因粪便中发现白色带状或虫节片而就医;血吸虫病因其肝脾肿大,血行不畅,而致水液停聚形成“蛊胀”。
寄生虫对人体的危害,主要包括其作为病原引起寄生虫病及作为疾病的传播媒介两方面。寄生虫病对人体健康和畜牧家禽业生产的危害均十分严重。在占世界总人口77%的广大发展中国家、特别在热带和亚热带地区,寄生虫病依然广泛流行、威胁着儿童和成人的健康甚至生命。
2023年8月24日:2021年收集资料于网络。
不知道从什么时候开始,我不知不觉有了一种心理包袱。像是电视剧里的角色一样,我对自己有了“设定”。比如说我必须要在别人面前表现出什么形象啦,做什么事一定不能出丑啊之类的。好像我对自己有所期待:“未来我一定会成为什么什么样的名人的,要保持形象,所以不能留下黑料”。被安排做某件事的时候,总是有点抵触,内心十分不屑:“我岂是做这种事的人……切!”或者不得不做某件事的时候,又一定要躲着人,比如把臭袜子藏起来,到了半夜没人的时候偷偷洗。网上上传一张自己搞笑的照片,也得加密才行,怕被别人看到嘲笑我。这样的心理很早就有了。因为这个,我总是不能踏实下来,真正面对自我,真正面对生活。这样其实挺累。这就是典型的“没有公主命,得了公主病”。
我终归是个普通到不能再普通的人了:活了三十几年了,蹉跎半生,浪费了不少时间和金钱,也没折腾出什么花样来,看样子,我这辈子大概率是不会变成什么名人了。为什么要让自己这么累呢?做自己不好吗?这样想,内心反而轻松多了,仿佛内心悬着的一块大石头终于落了地,终于开始面对自己的问题。又像撒了弥天大谎后眼看再也掩盖不住了,承认了错误,终于能长出一口气了。
翻开以前写的东西,日记也好,QQ空间里的说说也好,总是有种奇妙的感觉。以前写了不少东西,总是充满了反思啊,励志的句子什么的,相当正能量。看吧,老子当年也是相当努力啊。但是短暂的骄傲之后又是无尽的羞愧和后悔。如果那时一直坚持下来,结果肯定不一样。看来我一直都是个三分钟热度的人。又有“偶像包袱”,又是“三分钟热度”,综合起来,就是“不扫一屋”又“浅尝辄止”,我不失败谁失败呢?
承认“我活得其实挺失败的”这件事,心里总有点不是滋味,十分难受。看着和别人差距越来越大,就会想起过去的所作所为。我总是不长记性,还自觉聪明,结果错事做了一件又一件。眼下最重要的,还是放弃不切实际的幻想,踏实工作,好好努力吧。
2023年8月24日:这篇文章是2022年2月9日写的。现在自己仍然时不时有这种毛病。因此放在这里提醒自己。